Инфракрасная сауна: исследования свойств проводили научно медицинские лаборатории Японии, Кореи, Китая и США. В результате совместных усилий достоверно подтверждено эффективное лечебное воздействие в следующих областях:
Детоксикация организма
Многие из болезней, с которыми столкнулось современное общество,берут свое начало из неблагоприятной окружающей среды. Болезни, фактически неизвестные 20 лет назад, типа хронического синдрома усталости, теперь существуют в эпидемических размерах и продолжают разрастаться с каждым годом.Дети, наиболее вероятные жертвы изменений окружающей среды.
Многие люди задаются вопросом: почему они чувствуют себя истощенными, почему их голова кажется «в тумане», почему они постоянно живут с болью? Концентрация накопленных ядовитых веществ в организме может быть первичным фактором плохого здоровья миллионов людей. Тяжелые металлы,пестициды, продукты сгорания топлива и другие химические элементы могут быть найдены в существенных количествах в организме фактически у каждого человека на нашей планете.
Недавние исследования доказали, что нагрев организма в ИК саунах стимулирует клетки выводить из организма через пот и мочу ядовитые вещества,включая свинец и ртуть. Таким образом, инфракрасные сауны можно рассматривать в качестве одного из элементов (наряду с диетой) программы глубокого очищения организма.
Очищение организма от токсинов является обязательным условием предотвращения различных болезней и расстройств здоровья. Наряду со здоровым питанием, голоданием и различными диетами, система инфракрасного излучения предлагает широкий спектр проверенных возможностей, выходящих за рамки традиционной медицины. Регулярные сеансы в инфракрасной кабине — это действенное,кроме того, простое в использовании и не требующее больших финансовых затрат средство. Наибольшую токсическую опасность представляют жиры и холестерин,попадающие в организм вместе с пищей. В состав пота, выделяющегося во время сеанса в инфракрасной кабине, входят вода, жиры, холестерин и тяжелые металлы.Пот людей, пользующихся инфракрасной кабиной, был исследован и сравнен с потом,выделяющимся в обычной сауне. Получены следующие результаты:
| Выделяющееся вещество | Обычная сауна/ | ИК сауна |
| Вода | 95-97% | 80-85% |
| Иные вещества | 5-10 % | 15-20 % |
После исследования пота, выделенного во время сеанса в инфракрасной кабине, установлены следующие составные части иных веществ: свинец 84 мг, кадмий 6,2 мг, никель 1,2 мг, медь 0,11 мг, натрий 0,84 г (Green hospital1983).
После сравнения количества выделяемого пота и способности удаления вредных веществ в обычной сауне и инфракрасной кабине установлено, что во время сеанса в инфракрасной кабине выделяется в два раза больше пота и в три раза больше иных веществ, а это означает, что способность инфракрасной сауне удалять вредные вещества в шесть раз превышает способность обычной сауны. По мнению диетологов токсичные вещества, которые организм не способен удалить через определенные органы, накапливаются в жировой ткани. Д-р Ishikawa (Япония)утверждает, что для расщепления жировой ткани требуется температура не менее 45 град.С. Тепловое влияние энергии инфракрасного излучения дает возможность получить эту температуру в жировой ткани без чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, поэтому концентрация выделяемых токсичных веществ значительно выше (по сравнению с обычной сауной).
Поэтому регулярные сеансы инфракрасного излучения являются оптимальным способом выведения из организма вредных веществ. Имеются в виду не только токсичные вещества, попадающие в организм с пищей, но и алкоголь и никотин. Инфракрасная сауна, применяемая наряду с медикаментами, выводящими вредные вещества, при наличии проблем, связанных с употреблением алкоголя и никотина, дает возможность самостоятельно создать программу очищения организма, не требующую больших расходов и минимально влияющую на обычный ритм рабочей или иной деятельности пациента.
При Нарушениях Сердечно-Сосудистой Деятельности
Китайские медики отмечают превосходные результаты при лечении инфракрасным излучением последствий инфаркта. По словам известного специалиста в области макробиотики Hermann`o Aihara, успех терапии инфракрасных волн объясняется следующими причинами:
1. При наличии в крови большого количества холестерина и жиров проявляются негативные последствия:
— происходит сгущение крови и слипание эритроцитов. Из-за уменьшения поверхности значительно уменьшается усвоение кислорода;
— происходит блокировка капилляров, возникает кислородная недостаточность. Кислородная недостаточность стимулирует накопление влаги в клетках и вызывает опухание;
— слипание кровяных клеток вызывает блокировку артерий. По этой причине повышается кровяное давление и появляется опасность развития инфаркта;
2. Регулярный прием инфракрасных процедур помогает уменьшать уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, значительно уменьшает риск заболеваний сердца (инфаркт,заболевания коронарных сосудов и т.п.), а также снижает высокое кровяное давление. Как дополнительный эффект можно отметить, что в процессе расширения сосудов происходит тренировка отвечающих за этот процесс мышц, в результате стенки сосудов становятся более подвижными и эластичными. Уменьшаются негативные последствия варикозного расширения вен. Возможно улучшение состояния или полное излечение следующих болезней, возникающих у людей старшего возраста:менопауза, высокое кровяное давление, ревматический артрит, боли, язвы,геморрой, киста, гастрит, гепатит, астма, бронхит.
Заболевания почек
Мощное потоотделение освобождает тело от токсинов и шлаков,уменьшая нагрузку на почки. Это помогает уменьшить связанные с нарушением их работы проблемы как например, распухание лодыжек, и т.п.
Нарушения циркуляции крови
Нагревание тела инфракрасными волнами расширяет сосуды, стимулируя улучшение циркуляции крови, особенно в периферийных областях и капиллярах.Регулярные сеансы оказываются эффективным средством устранения таких заболеваний, как, например, недостаточная циркуляция крови в конечностях(«холодные ноги» характерные для пожилых людей).
Мышцы и суставы
Инфракрасные волны имеют доказанный положительный эффект для мышцы суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли, особенно в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли,ревматизм, радикулит и боль в различных органах. Инфракрасное тепло помогает бороться с тугоподвижностью конечностей. При прогреве в инфракрасной кабине подвижность пальцев увеличивается на 20 %. Аналогичной является реакция других тугоподвижных суставов и соединительной ткани.
Простудные заболевания
Прием процедур в инфракрасных саунах увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Следовательно,регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями едва они начались, сокращая время выздоровления. Кроме того, гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма — бронхиты, пневмония,насморк и т.п.
Ухо, Горло, Нос
Инфракрасное излучение может быть использовано в качестве терапевтического средства лечения хронического воспаления среднего ухо и горла,бороться с кровотечением из носа.
Проблемы излишнего веса
Использование инфракрасной сауны ведет к возрастанию потребления энергии, в том числе и на потоотделение, которое сжигает калории (от 900 до 2400 за сеанс). Опыт показывает, что за 30 минут, проведённых в кабине, человек теряет от 0.3 до 1.2 кг веса. Следовательно, регулярное использование кабины может помочь сбалансировать вес.
Целлюлит
Целлюлит состоит из воды, жира и отходов произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей,приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасного тепла помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.
Ожоги кожи
Доказано, что инфракрасное излучение уменьшает боль от ожогов кожи может помочь ускорить процесс создания новой кожи.
Расстройства нервной системы
Сеансы в инфракрасной кабине успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.
Иммунная система
Во время сеанса в ИК кабине в крови увеличивается содержание гемоглобина, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом.Стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные волны компенсируют неблагоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей и являются единственным антидотом от солнечных ожогов.
Травмы и послеоперационный период
Человеческий организм — самовосстанавливающаяся система. Процесс восстановления после механических повреждений состоит из 2-х этапов: доставка»стройматериалов» к месту «ремонта» поврежденных мест и сампроцесс «ремонта». За счет ускорения метаболического обмена, время обоих этапов существенно сокращается, что ведет в ускоренному заживлению ран,ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом. Существенно сокращается реабилитационный период после хирургических операций (кроме случаев имплантирования искусственных материалов) и ранений.
Нарушения пищеварения
Устраняется ряд нарушений пищеварения, уменьшается метеоризм, холецистит, стимулируется работа толстого кишечника.
Снижение боли
С уменьшением напряжения в мышцах болевые ощущения начинают снижаться. Тепло помогает бороться с этим circulus virtuosus. Тепло уменьшает боли как у нервных корешков, так и в близлежащих тканях. В стоматологических исследованиях данный феномен упоминается, как обезболивающее средство. Тепло стимулирует уменьшение производства эндорфинов.
Инфракрасное тепло с недавних пор используется в терапии рака. Этот все еще новый метод находится в экспериментальной стадии. Американские ученые придерживаются мнения, что при правильном применении этот метод с течением времени может стать многообещающим вспомогательным средством в терапии раковых заболеваний и при снижении болей. В практике лечения различных раковых заболеваний гипертермическая терапия трактуется, как действенный метод лечения раковых заболеваний. Благодаря глубинному проникновению подобное гипертермическое действие характерно и для систем инфракрасного излучения.Метод глубинного проникновения инфракрасных волн можно сравнить с реакцией организма на лихорадочное состояние. Благодаря этой реакции организм приобретает способность бороться с бактериями и вирусами, затормаживать темпы их размножения и в то же время увеличивать количество лейкоцитов, борющихся с инфекционными болезнями. Еще 2000 лет назад один известный врач сказал: «Дайте мне возможность вызвать лихорадку, и я вылечу любую болезнь». Интересный факт: бегуны-марафонцы практически не болеют раком, т.к. пробегая ежедневно на тренировках по 30 — 40 км, спортсмены обильно потеют и тем самым систематически эффективно избавляются от солей тяжёлых металлов и других канцерогенов, не давая им накапливаться в организме. Того же эффекта можно добиться, ежедневно принимая процедуры в инфракрасной кабине.
Косметические эффекты
Активизация циркуляции крови в кожном покрове под воздействием проникающего инфракрасного излучения приводит к расширению и очищению пор кожи.Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной. В результате обильного потоотделения, раскрываются даже те поры, которые не функционировали уже много лет. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур. Устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь,прыщи, крапивная сыпь, перхоть.
Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины,кожа выглядит моложе.Шрамы и рубцы на коже, даже коллоидные,смягчаются, а в ряде случаев рассасываются. Снижается уровень неприятных запахов, выделяемых кожей. Залечиваются экземы и, по неподтвержденным данным,накожные язвы.
Целлюлит состоит из воды, жира и отходов произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей,приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасного тепла помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота. Инфракрасная сауна — прекрасное дополнение к любой антицеллюлитной программе.
Замечательные успехи в программе по снижению веса. Сам процесс потоотделения требует от человеческого организма значительных затрат энергии. По расчетам, получасовой сеанс позволяет «сжечь» от 900 до 2400 калорий,что сопоставимо с пробегом на 10 — 15 км. Следовательно, регулярное использование кабины может помочь сбалансировать вес.
Прямой разогрев мышц в инфракрасной кабине позволяет обходиться без разогревающих мазей при проведении массажа.
Психологическое действие
Наряду с терапевтическим воздействием инфракрасной энергии на организм человека, необходимо особо отметить и психологическое действие. Обычно при описаниях инфракрасных саун на этот фактор мало обращают внимание, однако в профилактике заболеваний он играет не последнюю роль. Посещение русской бани или финской сауны является стрессом для организма и нервной системы в целом.Необходимость нахождения в раскаленной атмосфере и повышенной влажности вызывает резкое и сильное возбуждение нервной системы человека. Организм человека вынужден мобилизовать значительные ресурсы на компенсацию влияния внешней среды, поэтому после принятия процедур в традиционных банях или саунах,мы чувствуем упадок сил.
Полной противоположностью в этом отношении является инфракрасная сауна, мягкая атмосфера которой благоприятно сказывается на психологическом состоянии человека, снимает напряженность, создает ощущение отдыха и комфортности организма. Посещение инфракрасной сауны дает приятные ощущения и чувство удовольствия, что в конечном итоге также оказывает профилактическое и лечебное действие.
Для бизнесменов
Люди, занимающиеся бизнесом — очень занятые люди. Как правило, их рабочий день расписан по минутам, и трудно выкроить даже полчаса для занятия своим здоровьем… Но выкраивать это время просто необходимо, иначе можно обречь себя на грустную участь — работать только на лекарства.
Здоровье- это, пожалуй, единственное, что принадлежит только нам, и что зависит только от нас. Мудрый и предусмотрительный человек всегда найдет возможность пересмотреть свое расписание и выделить время на спортивные занятия, куда входит и посещение ИК сауны. Тем более что сауна не только всегда современна, но и постоянно развивается. И если инфракрасная сауна стоит у вас дома, то вы имеете возможность посещать сауну так же часто и регулярно, как и принимать душ. Так как инфракрасная сауна не отнимет у Вас много времени, и она абсолютно безопасна при частом посещении.
Поскольку время — деньги, мы не можем себе позволить роскошь расслабиться, ничего не делая, но и не имеем права, занимаясь делом, при этом не отдыхать. Поэтому желательно, чтобы все возможные средства для отдыха, расслабления и в то же время укрепления тела и духа были у нас «под рукой», а именно: душ, музыка,освежающие напитки, а также источник света и тепла — небольшая ИК сауна.
Предположим, у Вас остаётся всего 30 мин. до очередных переговоров, а Вы уже «выжиты как лимон». Как быстро восстановить силы и привести себя в рабочее состояние? Очень просто. Включите в розетку,приобретённую Вами ИК сауну, установите таймер на 20 мин., и пока кабинка нагревается, налейте себе бокал сока, включите тихо любимую музыку, примите души заходите в готовую сауну. Находясь в ИК сауне 10-15 мин., старайтесь не думать о делах. Просто слушайте музыку, пейте сок, вдыхайте запах натурального дерева. Всё остальное сделает ИК сауна: она расслабит Ваши напряжённые мышцы -придаст бодрость телу, нормализует давление, выведет шлаки, оздоровит кожу,укрепит сердечно — сосудистую систему, снимет накопившийся стресс, придаст бодрость духу.
У Вас остаётся ещё 10 мин.Примите тёплый душ, выпейте стакан тонизирующего напитка. Вы почувствуете, как у Вас откроется «второе дыхание». После ИК сауны не возникает ощущения тяжести в теле, напротив, Вы ощутите подъём и бодрость. Всё! Вы готовы к переговорам.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФРАКРАСНОЙ САУНОЙ
Инфракрасная сауна полезна для здоровья, но также существуют некоторые противопоказания для её посещения:
• У вас простудное или инфекционное заболевание, повышенная температура тела. Воздействие лучей может привести к осложнениям
• Опухоль или подозрение на опухоль
• В период менструации женщинам не стоит посещать инфракрасную сауну, так как может увеличиться кровотечение
• При заболеваниях печени, почек, сердечно-сосудистой системы лучше инфракрасной сауной не пользоваться
• Если вы принимаете лекарственные препараты, то стоит посоветоваться с врачом насчет посещения инфракрасной сауны
• Также если у вас есть хронические заболевания, то нужно проконсультироваться с врачом, так как воздействие инфракрасных лучей может привести болезнь к более тяжелой стадии
Следует помнить, что ик сауна не сможет заменить медикаментозное лечение. Когда со здоровьем все в порядке, то можно смело ей пользоваться и ничего не бояться, вреда точно не будет, если не злоупотреблять.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что наличие инфракрасной сауны в вашем доме или в квартире будет являться источником хорошего самочувствия и здоровья для вас и ваших близких людей.